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体質改善☆

20090906194205
mαkiです☆

私が今1番恐れている新型インフルエンザ!10月半ばには大流行すると言われてますよね。本当にこの先どうなるのか…

そこで風邪をひきやすい私は体質改善のために、プルーンを食べる事にしました!プルーンはとても栄養価が高く、鉄、食物繊維、カリウム、ビタミンが多く含まれています。

後、赤ワインにプルーンを漬けて約一週間。手作り薬酒です。それを寝る前におちょこに一杯分だけ飲むと体がポカポカ☆冷え症に効くみたいです!

私はこれからの寒い季節が大の苦手(>_<)インフルエンザに勝てるようになんとか乗り越えないと!

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